MALZEMELER:
Yaban mersinli kat için:
15 adet yaban mersini
1/2 su bardağı yoğurt
2 yemek kaşığı chia tohumu
-----------------
•Hurmalı Karışım için:
2 adet hurma
1/2 su bardağı yoğurt
2 yemek kaşığı chia tohumu
----------------
•Üzerini Süslemek İçin
6 YK nar
YAPILIŞI:
•Yaban mersini ve yoğurdu blendera alıp 1-2 tur, yoğurt mor rengini alana kadar çalıştırın.
•Hazırladığınız karışıma chia tohumlarını ekleyin ve karıştırıp kublara paylaştırın.
•Blender haznesini yıkayın (renklerin karışmaması için) yoğurt ve çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları hazneye koyup tamamen parçalanana kadar çalıştırın.
•Chia tohumlarını içine ekleyip karıştırın ve kıvamı yoğunlaşan böğürtlenli karışımın üstüne dökün.
•Karışımları bardaklara bölüştürürken dikkat etmelisiniz çünkü bekledikçe hacmi 2 ye katlanıyor. Çok doldurursanız taşar.
•En az 3 saat en çok 1 gece buzdolabında dinlendirerek servis edebilirsiniz.
•Bu malzemelerden total 3 kub çıkmalı.
•1 kub sadece 100 KALORİ
AFİYET OLSUN.